Многим современным массажистам прекрасно знакомо состояние хронического переутомления, а многим из них доводилось сталкиваться с травмами, полученными в процессе неоднократного проведения массажных процедур. В данном случае проблема кроется в глубокой усталости, которая годами и месяцами скапливается у каждого практикующего специалиста на психоэмоциональном и физическом уровне.
Ни для кого не секрет, что современные массажисты, знающие свое дело и работающие с полной самоотдачей каждый будний день, склонны к переутомлению, а также энергетическому истощению, поскольку работа с человеческим телом – это целая наука и даже искусство. Некоторые профессиональные курсы массажа в Москве уже сегодня рассказывают о том, как избавляться от подобных состояний, все чаще вынося данный вопрос на повестку дня, как один из самых важных в карьере профессионального массажиста.
В рамках данной статьи мы предлагаем ознакомиться с некоторыми такими советами, которые предлагают передовые курсы массажа в Москве (manuolog.ru) на базе известных учебных заведений эстетической и восстановительной медицины.
Абсолютный баланс, обеспечение безопасности и креатив
Это именно те составляющие, которые помогут вам не только избавиться от систематического переутомления на работе, но и успешно продолжить свой карьерный рост. Соблюдение данных принципов применимо ко многим массажным методам, которые позволяют освоить современные курсы массажа в Москве.
На этих постулатах базируются основные принципы биомеханики и эргономики в современной массажной практике. Достаточно часто даже опытные специалисты путают между собой понятия «эргономика» и «биомеханика» тела. Что же они означают?
Понятием «биомеханика» обозначается совокупность условий, в которых работает мастер, а также то, каким образом он организует работу собственного тела в ходе массажной процедуры. В данном случае речь идет и о подборе более удобной позиции рук, и о соблюдении базовых принципов равновесия с затратой меньшего количества энергии и т.п.
Понятие «эргономика» подразумевает собой технику выполнения массажных процедур, основанную на принципе наименьших энергетических затрат с сохранением эффективности проводимых мануальных манипуляций.
В данном контексте уместно привести один простой пример того, как правильно организовать эргономику массажной процедуры. Взять тот же стол для проведения массажа и массажный стул (то есть стул для самого мастера). Лучше всего с точки зрения эргономики, если стол будет оснащен электрорегулятором высоты лежака, который легко управляется при помощи пульта ДУ.
Такой подход исключит возможные травмы, связанные с ручной регулировкой положения стола в момент проведения массажного сеанса и снизит энергетические затраты мастера.
Стул необходим для того, чтобы не уставали спина и поясница массажиста. Сегодня массаж сидя практикуется многими опытными специалистами и отнюдь не считается чем-то зазорным или непрофессиональным.
Говоря о биомеханике, можно привести такой пример: при продолжительном проведении одинаковых по своему воздействию массажных движений, массажист может поменять положение своих рук и массировать тело не кулаками, а, к примеру, локтями. Это позволит ему переключиться с монотонной работы и немного отдохнуть непосредственно в процессе массажа.
Таким образом, при правильной организации эргономики и биомеханики тела можно не только свести к минимуму состояние усталости, но и избавить себя от излишних производственных травм, оптимизируя процесс работы, а также делая его более удобным для себя, как для мастера, выполняющего массаж.