Случалось ли с вами так, что незнакомый человек, без видимых на то причин, вас раздражал? Порой, ядром возникновения конфликтной ситуации между двумя людьми становится взаимная, иногда односторонняя неприязнь. В такой ситуации достаточно сложно договориться с собеседником.
Что же является причиной неприязни к другому человеку? Психологи утверждают, что необъяснимое непринятие человека может быть вызвано схожестью их характеров или каких-то особенностей. И действительно, люди склонны критично оценивать других, но при этом им тяжело дается самокритика и, увидев в ком-то свои недостатки, наше подсознание начинает бунтовать и отторгать факт сходства. Мы хотим как можно дальше отодвинуться от своих недостатков. И хотя все мы индивидуальны, психологи правы.
Ведь причина нашего раздражения и критики есть внутри нас самих. И если мы видим, как кто-то другой делает то, что нам нельзя, нас начинает это раздражать – как же так, он это делает, а я этого себе не позволяю. Вспомните ситуации, в которых вы чувствовали то же самое, когда про себя или вслух критиковали своих знакомых, родственников, коллег.
Как бороться с внезапным и необоснованным раздражением? Вы можете оградить себя от общения с этим человеком. Но, к сожалению, это не решит вашей проблемы и попадая в подобные ситуация вы снова и снова будете страдать от негатива. А вот, если вы разберетесь в себе, то это значительно облегчит ваше положение. Для того чтобы понять, что именно вас раздражает в человеке и постараться решить эту проблему, можно обратиться к психологу, если же такой возможности нет, то с этим заданием можно справиться и самостоятельно.
Для этого определите, что именно вас не устраивает в другом человеке. Осознайте, что вы чувствуете в данный момент? Скорее всего, вы ощутите зависть. Зависть к тому, что кто-то делает что-либо, чего вы не можете сделать или не разрешаете себе этого. А может быть, вы видите в этом человеке соперника? Подумайте об этом и вы найдете причину вашего раздражения и критики. Как только вы найдете эту причину и осознаете ситуацию, ваше раздражение и критика пройдут сами собой.