Очень многие искренне полагают, что показатель SPF говорит о том, сколько времени можно проводить на солнце. Но это не совсем так. Давайте вместе разберемся, как выбрать солнцезащитный крем для лица и тела.
Показатель SPF (sun protection factor) говорит о том, сколько УФ-излучения вы можете получить при применении солнцезащитного средства, не рискуя при этом заработать ожог.
SPF50 означает, что с таким средством вы сможете без вреда получить порцию ультрафиолета большую в 50 раз, чем без защитного средства. Также нужно принимать во внимание ваше местонахождение, погоду и индивидуальную чувствительность вашей кожи.
Еще одна частая ошибка – многие считают, что все средства с SPF мешают образованию загара. На самом деле солнечная косметика в основном защищает кожу от UVB-лучей, которые вызывают ожоги, а от UVA-лучей защищает в большей или меньшей степени (нужно читать этикетку). На сегодняшний день известно, что UVA-лучи тоже могут вызвать меланому и ускорить старение кожи и защиту от UVA тоже добавляют в кремы. Фильтры UVA – UVB находятся в кремах в определенном соотношении. Неплохое соотношение фильтров в креме UVB к UVA в количестве 3:1 (Aqualia Thermal Vichy, Clinique Sun)
Если вам хочется красивого загара, то следует выбирать средство с защитой только от UVB.
Если вы хотите надежной защиты, то выбирайте крем, который имеет дополнительную защиту от лучей UVA (иногда ее помечают как IPD (Immediate Pigment Darkening) или PPD (Persistent Pigment Darkening).
Можно не выбирать между просто высоким и сверхвысоким SPF.
Все SPF больше 50-ти по современной классификации должны помечаться как 50+. С такой защитой загара почти нет, потому что они блокируют большую часть UVA. Такие фотозащитные средства применяются по особым показаниям: болезни кожи, первые несколько месяцев агрессивных омолаживающих процедур (например, пилинг), после пластических операций. Большинству здоровых людей можно не использовать средства с таким высоким SPF.
Новые стандарты Евросоюза не разрешают производителям указывать цифры SPF больше 50-ти, потому что это является рекламным ходом и вводом покупателя в заблуждение. Ведь средства с SPF50 уже способны защищать от 98% UVB-лучей, а все кремы 50+ обеспечивают 99-процентную степень защиты.
Все солнцезащитные средства состоят из двух типов компонентов: поглощающие фильтры и отражающие экраны.
Фильтры проникают вглубь кожи и преобразуют солнечное излучение в тепловую энергию.
Экраны остаются на поверхности кожи и не проникают внутрь. Фильтры считаются надежнее, так как не так легко удаляются из кожи, но на них чаще может быть аллергия.
Некоторые виды фильтров (к примеру, оксибензон и ретинол пальмитат) считаются онкогенными, их лучше не применять, так что внимательно читайте этикетку перед покупкой.
Хорошие кремы, как правило, устойчивы к поту и воде.
Какая форма защиты лучше: крем, спрей, пудра, стик?
Солнцезащитные пудры и спреи нежелательно применять аллергикам, ввиду их высокой распыляемости.
Вообще, лучше выбирать молочко или крем, а для особо чувствительных зон (контуры глаз, соски, губы, родинки, родимые пятна и рубцы) использовать стик с SPF50+ (эти средства есть у Uriage, Lancaster, La Roche-Posay, Avene, Neutrogena)
Как наносить солнцезащитный крем?
Любому средству нужно дать впитаться в кожу выхода на солнце. Поэтому, наносить защитное средство необходимо заранее, хотя бы за 15-20 минут. И повторять нанесение средства нужно с периодичностью 2 часа — ведь все люди потеют, купаются, вытираются. При этом нужно брать 2 мг крема на каждый квадратный сантиметр поверхности кожи, а это хотя бы 2 столовые ложки для тела и 1/2 чайной ложки для лица.
Также не нужно забывать, что все солнцезащитные средства не рекомендуется хранить более одного сезона.
Будьте здоровы и загорайте на здоровье!