упражнения

В чем польза тренажера Кегеля для женщин?

По данным различных исследований в области сексологии более 75% женщин сталкиваются с разного рода вопросами касательно органов малого таза. Для того, чтобы поддерживать тонус мышц половых органов и кровообращение в женской репродуктивной системе и разработан тренажер Кегеля для укрепления мышц малого таза. Он поможет женщинам не только натренировать свои мышцы, но и усилить сексуальное удовольствие. Тренажер Кегеля …

В чем польза тренажера Кегеля для женщин? Читать полностью »

Гимнастика для глаз: упражнения для улучшения зрения

Как говорится, глаза – зеркало души. Но как увидеть в чужих глазах это зеркало, если свои недостаточно здоровы. Чтобы глазки не страдали от внешней агрессивной среды, а это и ухудшающаяся постоянно экологическая обстановка, употребление грима, долгое сидение перед экраном телевизора, компьютера или мобильного устройства, нужно завести расписание, где целесообразно было бы расписать режим проведения восстанавливающих …

Гимнастика для глаз: упражнения для улучшения зрения Читать полностью »

“Как похудеть к лету при помощи простых упражнений?”

Хула-хуп (хала-хуп, hula-hoop) или по-нашему обруч впервые появился в Америке еще в 1957 году. Это название образовалось из сочетания двух слов: «hula» (так называется народный танец в Полинезии) и английского «hoop» – обруч. С той поры изменилось многое, в том числе и сам обруч. Сейчас в магазинах спорттоваров можно увидеть много разных моделей. Вот самые …

“Как похудеть к лету при помощи простых упражнений?” Читать полностью »