Абсолютно здоровый человек скоро станет редкостной диковинкой, музейным экспонатом, на которого будет сбегаться смотреть большинство. Ребенок, родившийся совершенно здоровым — это, по нынешним меркам, исключение из правил, подарок судьбы. Одно из важных условий сохранения и приумножения здоровья — правильное сбалансированное питание.вред-фаст-фуда

Жертвы фаст-фуда

Многие из нас слышали о таком, но применять это на практике нет времени, сил, желания, возможности и т.д. И вот, получаем результат — еще в достаточно молодом возрасте человек уже «побит» многими болезнями. И даже такой печальный опыт и знание о вреде фаст-фуда не всегда останавливает любителей есть чрезмерно и что попало. Порой лишь серьезная угроза для жизни заставляет человека пересмотреть свой рацион. Переедание, нездоровое питание стали социальной проблемой современности, болезнью целых обществ.


рейтинг-вредности


Культура здорового питания крайне невыгодна брендам быстрой еды. Современные производители товаров и услуг возвели еду в культ. Причем культ быстрой еды, так называемого фаст-фуда. Рекламные лозунги призывают нас питаться вкусно, питательно, а самое главное – быстро.

В полезности и правильности «быстрой еды» нас уверяют даже не сомневаться, ведь она, по словам поставщиков, создана на основе натуральных компонентов. Рекламодатели даже придумали нам оправдание — извечная занятость. «Побалуйте своих мужей вкусными и полезными полуфабрикатами», « Дайте себе больше времени на отдых, не тратьте его на готовку» — снова и снова убеждают из телеэкранов.

Многие люди отлично понимают, что готовить дома выгодно, меньше рисков для здоровья. Но осуществить это на практике бывает очень трудно. Такие люди думают: «Когда-нибудь, когда у меня появится свободное время, буду питаться правильно, готовить только здоровую пищу». Но, как правило, такой момент все не наступает. И переход на нормальное безопасное для организма питание происходит уже по указанию лечащего врача, а не по личной инициативе человека.

Почитайте:  "Как перестать ЕСТЬ по ночам и спать спокойно?"

процент-людей-с-ожирением


Сверхскоростные ритмы современной жизни нещадно гонят человека куда-то вперед. Человек вынужден все делать как механизм: быстро, чётко и без остановок. Это противоестественно для каждого живого организма. Постоянная спешка и нехватка времени — это то, что мы регулярно получаем в «подарок». Питаемся, мы, как и живем — «на бегу». Некогда есть, спать, жить в конце концов. И вроде все успели, всем позвонили, все задачи выполнили… А радости от этого никакой нет, впрочем, как и здоровья.

Организм истощен и переутомлен в результате ежедневных «гонок» и вместо того, чтобы поддержать его здоровым сбалансированным питанием, мы снова и снова травим его фаст-фудом. И вот бегут вечнозанятые люди с мобильным телефоном в руке и фаст-фудовским блюдом в другой. «И это — норма», — убеждают нас производители быстрой еды, навязывая нам с помощью рекламы новые альтернативы здоровой пище. Давно известно, что ожирение — проблема тех стран, где люди регулярно употребляют фаст-фуд.

Опасная реклама

Индустрия рекламы уговаривает нас кушать не только быстро, но и много. Как правило, фаст-фуд является сверхкалорийной пищей, с добавлением синтетических добавок, которые обостряют вкусовые рецепторы языка и повышают аппетит. Если регулярно есть такие продукты, то к ним попросту привыкаешь. И обычная здоровая пища кажется уже слишком пресной и невкусной. Особенно быстро на еду с усилителями вкуса «подсаживаются» дети, которые отказываются потом что-либо есть кроме чипсов, гамбургеров и картошки-фри.

Другими словами, нас призывают к регулярному перееданию. Еда представлена как источник наслаждения. В рекламе существует образ человека, который много ест, причем это еда далеко не натурального происхождения. И если в рекламе это здоровый человек атлетического телосложения, то на практике человек постоянно употребляющий фаст-фуд, как правило, страдает множеством заболеваний и имеет лишний вес. Красивая картинка, представленная нам маркетологами, не совпадает с реальным положением вещей.

Почитайте:  Клетчатка для похудения? Польза и виды клетчатки

Еда, перенасыщенная токсическими веществами, становится бомбой замедленного действия. Вредные вещества, содержащиеся в пище, скапливаются в печени и разрушают ее.

Диетологи говорят, что аппетит может принести удовольствие и мучения одновременно. Повышенный аппетит вынуждает человека кушать больше, чем ему необходимо. В результате он поглощает калорий больше, чем требуется организму. Это приводит к сбою здоровья, возникновению различных болезней, общему ухудшению самочувствия.

Цель этой статьи — не рассказать о вреде фаст-фуда. Мы хотим донести важность правильного питания. Если вы хотите быть подтянутыми и здоровыми — не злоупотребляйте «быстрой едой», становитесь поклонниками здорового питания!

Вред фаст-фуда. Миф или реальность?МедПостЗдоровая еда
Абсолютно здоровый человек скоро станет редкостной диковинкой, музейным экспонатом, на которого будет сбегаться смотреть большинство. Ребенок, родившийся совершенно здоровым — это, по нынешним меркам, исключение из правил, подарок судьбы. Одно из важных условий сохранения и приумножения здоровья - правильное сбалансированное питание. Жертвы фаст-фуда Многие из нас слышали о таком, но применять...