Здоровье от А до Я

“Что должно быть в домашней аптечке? Готовимся к отдыху заранее”

Состав домашней аптечки может зависеть от количества людей в семье, количества хронически болеющих, видов этих заболеваний, возраста членов семьи. Мы разберем состав домашней аптечки для выезда на отдых, т.е. в ней будут препараты для людей, не страдающих какими-то серьезными заболеваниями. Лучший способ максимально обезопасить свою семью от разных болячек на море – это взять с …

“Что должно быть в домашней аптечке? Готовимся к отдыху заранее” Читать полностью »

“Как похудеть к лету при помощи простых упражнений?”

Хула-хуп (хала-хуп, hula-hoop) или по-нашему обруч впервые появился в Америке еще в 1957 году. Это название образовалось из сочетания двух слов: «hula» (так называется народный танец в Полинезии) и английского «hoop» – обруч. С той поры изменилось многое, в том числе и сам обруч. Сейчас в магазинах спорттоваров можно увидеть много разных моделей. Вот самые …

“Как похудеть к лету при помощи простых упражнений?” Читать полностью »

“Как выглядит чесотка? Главные признаки чесотки у человека”

Часто это кожное заболевание ассоциируется с бомжами или нечистоплотными людьми. Но чесоткой могут люди любого социального уровня. Особенность чесотки в ее мгновенном распространении. Даже примерка одежды в магазине или обычное рукопожатие с таким больным, при котором происходит поверхностный контакт с носителем чесоточного клеща, могут окончиться заражением с высокой долей вероятности. Как определить, есть ли у …

“Как выглядит чесотка? Главные признаки чесотки у человека” Читать полностью »

“Как выбрать ингалятор для дома? Виды ингаляторов”

Польза ингаляционного лечения заболеваний ЛОР органов и верхних дыхательных путей давно доказана. При проведении ингаляции лекарственное вещество доставляется сразу к пораженному органу и поэтому его доза может быть намного уменьшена. Такой способ лечения уменьшает системное воздействие лекарства на организм человека, снижается токсичное влияние препаратов. Лекарство, доставленное в виде аэрозоля, начинает свое действие практически немедленно. Мы …

“Как выбрать ингалятор для дома? Виды ингаляторов” Читать полностью »

“Питание при занятиях спортом”

Спортивное питание – обязательный атрибут тех, кто более-менее серьезно занимается спортом. Но можно ли обойтись без него? Здоровый образ жизни базируется на трех важных принципах: соблюдение режима дня, правильное питание, физические нагрузки. Если каким-то принципом пренебрегать, то со временем неизбежно возникнут неполадки со здоровьем. Мы часто принимаем слишком калорийную пищу, а наша двигательная активность оставляет …

“Питание при занятиях спортом” Читать полностью »

“Почему возникает неприятный запах изо рта и как от него избавиться?”

Об этой проблеме обычно не говорят в открытую. Этой проблемы стесняются. Она причиняет множество неудобств и мешает жить. Неприятный запах изо рта и почему он появляется – тема неприятная, но в ней нужно разобраться. В официальной медицине есть особое название, которым называют неприятный запах изо рта – халитоз, что говорит о реально существующей проблеме, возникающей у …

“Почему возникает неприятный запах изо рта и как от него избавиться?” Читать полностью »

“Вред пассивного курения. Как жить вместе с курильщиком?”

Вдыхание сигаретного дыма, при этом не являясь курильщиком сигарет, называется пассивным курением, вред которого мы и опишем в этой статье. Вред пассивного курения уже не является теорией.  Табачный дым признан главной причиной загрязнения воздуха в домах и квартирах. Дым, содержащий в себе больше 4000 химических компонентов, часть из которых имеет отравляющее действие.  Примерно 60 из …

“Вред пассивного курения. Как жить вместе с курильщиком?” Читать полностью »

“Самое главное о массаже. Только факты”

Существует много видов массажа, но пользу и эффект вы получите только в том случае, если его делает квалифицированный массажист. В этой статье мы расскажем о некоторых распространенных видах массажа Массаж – это механическое воздействие, оказываемое на мягкие и твердые части тела (в частности мышцы, сухожилия, внутренние органы). Массаж способствует мышечному расслаблению, уменьшению боли и улучшению …

“Самое главное о массаже. Только факты” Читать полностью »

“Какие овощи самые полезные?”

Сегодня мы поговорим об овощах. А в конце статьи будет вкусный подарок – рецепт вкусного салата из одного из ресторанов Майами (да-да, правда). Наверно, каждому известно, что употребление овощей в пищу способствует крепкому здоровью и долголетию. Все зеленолистные овощи, например, могут идеально подойти для уменьшения веса, так как все они низкокалорийны и содержат малое количество …

“Какие овощи самые полезные?” Читать полностью »